UČÍME CVIČENÍ


Když jste si dobře rozmyslela, že se chcete stát instruktorkou jógy, musíte především absolvovat kurz v délce 150 hodin. Pokud nemáte maturitu, tak 200 hodin.
V kurzu se naučíte, jak přistupovat k potřebám jednotlivých cvičenců. Někdo může být po úraze, jiný má problémy s klouby a je na vás, abyste těmto lidem doporučila pro ně správné cvičební pozice.
Naučíte se dechové a meditační techniky a také, jak skládat jednotlivé pozice do sestavy.
cvičení s míčkem.jpg
Samozřejmě, že kurz je ukončen jak teoretickou, tak praktickou zkouškou.
Myslete na to, že správný lektor je:
-myšlenkami celou dobu se svými svěřenci
-umí lekci přizpůsobit každému tak, aby si ji všichni užili
-na lekci perfektně připravený, aby hodina probíhala plynule
-takový, který zná i něco z filozofie a historie jógy
Pokud vás víc láká stát se instruktorkou zumby, aerobiku, pilates, step aerobiku, či dalších, je opět nutné absolvovat školení akreditované MŠMT.
Kurz je opět 150 hodinový a je zakončen jak teoretickou tak praktickou zkouškou.  Na základě této kvalifikace si můžete nechat vystavit živnostenský list. Tím pádem začínáte být odpovědná sama za sebe a každý rok musíte podávat daňové přiznání.
Prvním stupněmje malý diplom aerobiku: začínající instruktoři se naučí vést skupinu cvičících. Tento stupeň je teoreticko-praktický.
Zde získáte znalosti o anatomii, fyziologii, kineziologii, naučíte se ovládat první pomoc a také, co je potřeba k získání živnostenského listu.
Na jeho získání budete potřebovat 3 dny. Naučíte se jak vést hodiny, jak pracovat s hudbou, techniku kroků apod.
dívky při cvičení.jpg
Ve druhém stupni, který je teoretický, se naučíte základy anatomie pohybu, kineziologie a fyziologie.
Třetí stupeňse především skládá z praxe, která je potřeba pro práci instruktora. Trvá 5 dní a zahrnuje:
choreo aerobik basic I a II
bodystyling basic
step aerobic basic I a IIT
total body advanced
Závěrečná zkouška se koná následující den po skončení kurzu.
Společnost  FITNESS SOLUTIONS INTERNATIONAL je zaměřená na instruktory zumby i skupinových cvičení a veškerá její školení jsou akreditována MŠMT.
Jestli jste přesvědčená, že to je pro vás to pravé, s chutí do toho. Skvělých instruktorů je pořád potřeba.